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作者:网上棋牌赌钱游戏大厅发布时间:2020年01月25日 18:43:57  【字号:      】

二、山楂山楂味酸甘、性微温,归脾、胃、肝经,具顺气止痛、化食消积的功用,适宜于胸腹胀满引致的胃痛腹痛、消化不良、食欲不振。苹果本身亦可理气和胃,而萝卜更是冬天进补佳品,可以宽胸理气,两者可与山楂搭配食用。方便做法——山楂苹果茶 (3人份)干山楂片60克,苹果3个,水1500毫升,冰糖适量苹果去皮切块,和山楂一齐放入滚水,滚10分钟,转小火煲45分钟,最后加入冰糖调味。注意:胃酸过多、胃酸倒流、孕妇不宜饮用心机做法——山楂萝卜瘦肉汤(2-3人份)山楂干10克,瘦肉或排骨450克,白萝卜450克,水1至1.5升,红枣两颗,陈皮、薑适量萝卜去皮切件,山楂干、陈皮洗净,薑切片。排骨洗净斩件,汆水捞起。将所有材料加入水中,大火煮沸,再转小火煲1个半小时,最后加入盐、糖或花椒调味。

【新年后消滞】消食化滞三宝 冲水煲汤样样得

新年大鱼大肉食得多,难免感觉「饱饱滞滞」,这时候特别想饮碗清淡开胃的汤水。不过新年放假都想偷一偷懒,有时实在无心机慢慢煮。推介三款理气消滞食材,每款快做、慢制方法各一,冲水饮煲汤饮任你拣。一、金桔《本草纲目》说金桔可以「下气快膈」,《随息居饮食谱》亦提到「橘醒脾,辟秽,化痰,消食。」金桔能理气解郁、化痰除胀,更有醒酒的功效,气滞型腹胀或食滞型腹胀都适用。方便做法——金桔冰糖梅茶金桔6颗,咸话梅2颗,冰糖10克,茶叶10克(根据个人喜好)金桔洗净切开,用匙勺按压出汁,可取汁水或直接加入冰糖、话梅、茶叶,热水冲泡即可。心机做法——自制金桔饮金桔、蜂蜜适量金桔用淡盐水浸泡1小时,沥干。将金桔对半切开去籽。冰糖加水煮至融化,下入金桔,小火煮15分钟左右至金桔变软。将金桔连同剩馀的汁水装入一个大碗里,浸泡一夜。然后准备一个干净、无水无油、可密封的玻璃瓶,将金桔果肉装入,淋入2勺蜂蜜,封盖冷藏。饮用时舀出金桔加水冲泡即可。

三、莲藕藕入心、脾、肺经,网上棋牌是真人玩吗能通气顺气、健脾和胃、养心安神,秋冬食藕最养生。淮山本身也是理气佳品,柠檬酸甜开胃,可以与莲藕搭配加强功效。方便做法——莲藕雪梨柠檬汁莲藕100克,雪梨1个,柠檬20克,蜜糖适量莲藕、柠檬、雪梨洗净去皮,全部切块后放入榨汁机,最后加入适量蜜糖。可直接饮用,或根据个人喜好过滤隔渣再加水。心机做法——莲藕淮山排骨汤(3人份)排骨1000克,莲藕1节,淮山两根,薑2、3片,料酒、盐适量莲藕洗净去皮,切块后在淡盐水中浸泡20分钟,捞出再用清水冲洗。淮山同样切段用清水浸泡。排骨洗净汆水捞起,放入锅中,加水、薑、适量料酒,大火煮滚后转小火煲。半小时后放入莲藕,继续小火煲1小时后再放入淮山。再煲20分钟至淮山变软,加入适量盐调味即可。

嘉义县阿里山风景区一直是陆客来台必走景点,大阿里山区高山茶更受欢迎,近年陆客团减少,加上对岸暂停来台自由行,对于山区观光、茶叶销售影响不小,部分茶农近年推出观光茶园、精致旅游,鼓励游客品茗、体验制茶,住民宿看琉璃光、云瀑,透过深度旅游感受山区魅力特色。●品茶、制茶、学插花嘉义县竹崎乡中和村茶农林东立,3年前在海拔1千600公尺阿里山区,种植「阿萨姆红茶」,成功揉捻制成茶汤甘甜、回甘的高山阿萨姆红茶,广受消费者喜爱,去年初为吸引游客参访,他结合妻子张语恩的插花教学,成立「花现茶韵艺术空间」,让游客体验制茶、学习插花,品尝高山蔬菜及茶叶入菜料理。 林东立表示,「花现茶韵艺术空间」可接待40人以内自由行游客,用餐后工作人员会带领走私人秘境,沿茶园走樱之道、茶之道、云之道、霞之道、雾之道等5条石棹特色步道,沿途满开的樱花、高山独有云瀑、夕阳,绝对让人不虚此行。●石棹特色步道 各有特色嘉义县竹崎乡中和村长洪银盛说明,雾之道与茶之道为顶石棹最早设立步道群,可在小了望台欣赏茶园美景、竹林、杉林;云之道可体验漫步云雾树林感受;霞之道面西,最适合欣赏晚霞;樱之道春节期间樱花盛开,沿途粉红樱花美不胜收,步道总长近3公里,约2个多小时可走完。「留宿1晚有更美收获!」洪银盛强调,顶石棹有全国最美琉璃光,建议游客向民宿业者询问观赏点,运用相机及脚架拍出最美琉璃光,隔天清晨还有机会欣赏云瀑美景,他也提醒游客山区气温低,上山要注意保暖。●山区游程多 搜寻「阿里山Easy Go」阿里山国家风景区管理处表示,位于台18线阿里山公路旁「生力农场」,春节假期也有品茶游程,游客上山赏樱、进森林游乐区前,可先到农场品茗,但过年期间冬茶采收结束,无采茶体验,游客报名此游程,可在户外茶席品茗,由专业制茶师指导,品赏阿里山青心乌龙等6种特色茶、认识制茶工艺,建议到访前3天预约报名。更多游程可搜寻「阿里山Easy Go」嘉义县竹崎乡中和村的石棹5大步道群周边有许多美景可供欣赏,其中霞之道出口向西,游客能看见夕阳与云雾、茶园呼应的景色。图/洪银盛提供 分享 facebook 林东立与张语恩夫妇俩经营的花现茶韵艺术空间提供由在地蔬菜及林芳制茶所茶叶制成的无菜单料理。图/林东立提供 分享 facebook 嘉义县竹崎乡中和村的石棹5大步道群周边有许多美景可供欣赏,其中雾之道可欣赏云瀑与茶园结合的特殊美景。图/洪银盛提供 分享 facebook 林东立与张语恩夫妇俩经营的花现茶韵艺术空间可报名体验由专业插花老师教授的插花课程。图/林东立提供 分享 facebook




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